BABY JUDO

Pour les plus petits, le Baby Judo est une initiation ludique et adaptée au judo. Les séances permettent aux enfants de découvrir ce sport tout en s'amusant. Elles sont conçues pour développer la motricité, l'équilibre et la coordination dans un environnement sécurisant et bienveillant. Les activités ludiques encouragent la socialisation et le respect des autres.

L'Éveil Judo s'adresse aux enfants de 4 à 5 ans. Ces cours introduisent les fondamentaux du judo à travers des jeux et des activités dynamiques. L'objectif est de favoriser le développement physique et social des enfants, en leur inculquant les valeurs de respect et de discipline. Les enfants acquièrent les bases du judo tout en s'amusant et en développant leur confiance en eux.

Pour les pré-poussins, les cours se concentrent sur l'apprentissage des techniques de base du judo et l'amélioration de la condition physique. Les enfants participent à des exercices et des jeux qui renforcent leur agilité, leur force et leur confiance en eux. Ces cours sont conçus pour préparer les jeunes judokas aux défis futurs et les initier à la compétition de manière ludique.

Les poussins 1 continuent à développer leurs compétences en judo avec des techniques plus avancées et des entraînements réguliers. Les cours mettent l'accent sur la maîtrise des mouvements, la stratégie et l'esprit sportif. Les enfants sont encouragés à participer à des compétitions pour appliquer ce qu'ils ont appris et développer leur esprit de compétition.

Les poussins 2 poursuivent leur progression avec des exercices plus complexes et des techniques affinées. Les cours visent à renforcer les aptitudes physiques et mentales des enfants, tout en préparant les enfants à des compétitions plus sérieuses et à des défis plus grands. Ils apprennent à travailler en équipe et à s'entraider, conformément aux valeurs du judo.

Pour les benjamins et plus, les cours sont plus intensifs et techniques. Ils incluent des entraînements de haut niveau, des compétitions et des stages pour ceux qui souhaitent se perfectionner et atteindre leurs objectifs sportifs. Les judokas apprennent à affiner leurs techniques, à gérer le stress des compétitions et à se dépasser, tout en cultivant des valeurs de respect et de persévérance.

Le Groupe Sportif ASJ34 est dédié aux judokas de 10 ans et plus, sélectionnés pour leurs compétences et leur engagement. Ce groupe bénéficie d'un entraînement spécifique axé sur la performance et la compétition à haut niveau, avec des coachs expérimentés pour les guider vers l'excellence. Les membres du groupe sportif participent régulièrement à des compétitions départementales, régionales et nationales.

Le Taïso, ou Préparation Physique Générale, est une activité complémentaire au judo, ouverte à tous. Elle comprend des exercices de renforcement musculaire, de cardio, et d'étirements, adaptés à tous les âges et niveaux. Le Taïso est idéal pour améliorer la condition physique, la souplesse et le bien-être général, sans contact ni chute. C'est une excellente option pour ceux qui souhaitent maintenir une bonne forme physique dans une ambiance conviviale.