NUESTRAS ACTIVIDADES

 

JUDO DESPERTAR

para los niños 4-5 años, el club ha puesto en marcha la iluminación de Judo. La enseñanza adaptada que permita el desarrollo físico e intelectual de los profesionales muy jóvenes. El programa de atención de judo se construye deliberadamente en torno a los intereses del niño, para facilitar el aprendizaje y futuro de judo deportes y las artes en general.

El despertar del judo ofrece a los niños :

• un enfoque educativo basado en el descubrimiento de su cuerpo y de sus posibilidades.
• un descubrimiento del concepto de respeto, lugares, socio
• l & rsquo; d & rsquo asimilación; un código moral que promueve valores como cortesía, el coraje, la sinceridad, l & rsquo, el honor, modestia, el respeto, autocontrol, l & rsquo; amistad.
• un acompañamiento para controlar habilidades motrices básicas a saber : l & rsquo; equilibrio, los desplazamientos, agarre a través de prácticas multiformes como los juegos de d & rsquo; la oposición, L & rsquo; el aprendizaje de técnicas de proyección o y rsquo; inmovilización (en 2 apoyo, de pie o piso).

 

INICIACIÓN DE JUDO (6-9 años)

L & rsquo; introducción al judo sigue insistiendo en el rsquo; el aprendizaje del código moral y algunas nociones & rsquo; arbitraje. El club ofrece a sus miembros un sistema de entretenimiento, Tora no Takai o Torneo cachorros que introduce a los niños a un judo más deportivo. Estas actividades incluyen varios clubes del departamento : Saint-Aunès, Montpellier, Saint Georges de Orcos, Saint Jean de Vedas, Saint-Clément-de-Rivière.

 

Benjamins-minimal (10-14 años)

Para judokas que deseen, el club participó por 3 años en el Grupo de Deportes establecidos por el comité departamental del Hérault.

Los medios son:

• dispositivo de arrastre : tienen la mejor para entrenar con el mejor
• Competiciones y eventos
• La creación de una identidad departamental (escudete, chándales ...)

programación Benjamins :

• internado 2 para 3 día durante las vacaciones escolares de Todos los Santos y febrero
• Entrenamiento una vez al mes los miércoles de 15h a 16h30 Languedoc Roussillon polo esperanza
• campeonato 2 distritos, selección de los departamentos, semifinales regionales y el campeonato de la liga
• La participación en varios torneos (Narbona, etc.…)

programación minimes

• 4 internado 4 día durante las vacaciones escolares
• Una unidad de una vez al mes los miércoles de 15h a 16h30 Languedoc Roussillon polo esperanza
• Campeonato del condado, la Copa de Francia individuo regional y
• El circuito del Gran Premio, torneos
• El torneo internacional en St Cyprien
• La Copa de Francia por el equipo del Departamento de

 

LE AUTODEFENSA

El concepto de auto-defensa es d & rsquo; aprender a defender con técnicas sencillas, efectiva y accesible para todos. Una disciplina completa que permite jugueteo, d & rsquo; s de aprender y rsquo; Estado y que también pueden vivir con más serenidad.

Su práctica le permite mejorar su condición física y desarrollar su capacidad de responder a cualquier agresión. Este es un arte marcial muy eficaz utilizado por las fuerzas de rsquo; el fin, l & rsquo; ejército, grupo y rsquo; & rsquo intervención; elite (RAID, GIGN…) quien ha demostrado muchas veces su muy eficaz en el combate cuerpo a cuerpo.

Esta disciplina se basa en la perfección del movimiento y el uso de la fuerza del oponente. Sus técnicas son ideales para defender y responder a la agresión sin brutalidad. El objetivo N & rsquo; no es luchar, pero d & rsquo; aprender a esquivar, ataques de bloque, responder a huir o para dominar un individuo se tornó violenta cuando la lucha se hizo inevitable mediante el uso de una variedad de técnicas de presentación (clave, estrangulación…). De derribos son posibles, pero sin un impacto fuerte (tenemos gran pila cae a la práctica) Todos los gestos y las medidas de autodefensa son importantes para un mejor autocontrol y su oponente. El objetivo es dar respuesta a diferentes tipos de rsquo; asalto (ejecuciones, armas, disparos, varios atacantes…) de una manera : Sencillo… rápido… efectivo !!! Capaz de defenderse por estar en el suelo cuando el rsquo; es vulnerable, es una de las funciones de la autodefensa.

No se requiere nivel deportivo, Este curso está abierto a todos y todas. La sociedad actual ha cambiado y alienta a todos a aprender a defenderse en caso de ataque para uno mismo o para otros respetando las reglas de legítima defensa.

Las prácticas de la auto-defensa en el club es muy diversa y abarca diferentes agresiones que pueden ser llevados a cumplir. El acceso durante la auto- Defensa también le da el derecho a acceder en Judo , para mejorar el mismo en las técnicas de proyección.

 

EL taiso

la DIVULGACIÓN en (preparación del cuerpo japonés) es un deportivo japonés.

A menudo se practica en un dojo, que lleva un judogi, o un kimono más ligeros, a veces simplemente ropa deportiva.

Al origen, la DIVULGACIÓN en llamada actividades físicas complementarias por parte de competidores de judo o jiu-jitsu como parte de su formación.

Hoy en día esta disciplina público interesado cada vez más amplia, sin límite de edad, que no necesariamente se practica el deporte con anterioridad y en busca de una cultura orientada al ocio y el mantenimiento físico.

Esta es una alternativa divertida a los muchos deportes como la gimnasia de la aptitud paso o voluntaria, ya que algunos cursos TAISO representan un nuevo enfoque a las artes marciales como el judo y jujitsu, sin peligro (no hay caída, sin golpe dado).

ejercicios DIVULGACIÓN en son muy diferentes, la mayoría están en pares :

• mantenimiento cardiopulmonar
• resistencia mejorada
• edificio del músculo
• mejorar el equilibrio
• la mejora de las habilidades psicomotoras
• mejorar su coordinación general del miembro
• relajación
• relajación

En Francia, la TAISO está afiliada a la Federación Francesa de Judo Jujitsu y Disciplinas Asociadas.