Le dojo de Lansargues a ouvert ses portes dans la semaine du 20 au 24 mai. Au programme, Eveil Judo à tous les enfants de la maternelle et la découverte d’une nouvelle activité proposée pour la rentrée prochaine, le Taïso, discipline affiliée à la fédération française de judo.
Cette activité a rassemblé pas moins de 30 adultes pour 2 cours d’essai, animé par Nicolas. Le Taïso, propose de la relaxation, de l’assouplissement, en passant par l’endurance et le renforcement musculaire. Les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples et assurent au pratiquant une activité sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.
