Data / Hora
Encontro(s) - 29/04/2019 - 30/04/2019
09:00 - 17:00
localização
pavilhão desportivo de Lansargues
categorias
Stage Judô multi-esportes
idade mínima : Judokas nés entre 2004 e 2012 HORAIRES : 9h15 -16h45
Repas tiré du sac Lieu : Pavilhão desportivo de Lansargues
Encadrement Nicolas BERTHAUD Ceinture noire 2ème DAN professeur de judo diplômé d’état.
Licença STAPS Educação e Motricidade equivalentes BPJEPS Atividades Físicas para todos
| segunda-feira | MARDI | quarta-feira | quinta-feira | sexta-feira | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h15 Início manhã | oxigenação Resistência OUTREACH na ** técnico Judo | oxigenação velocidade OUTREACH na ** piscina | FERIE | oxigenação Resistência OUTREACH na ** passando notas | oxigenação velocidade OUTREACH na ** Arbitragem |
| 12H-14h | refeição, tempo de silêncio | refeição, tempo de silêncio | FERIE | refeição, tempo de silêncio | refeição, tempo de silêncio |
| tarde 16H45 | jogos de grupo, sports de raquette | Jujitsu Foot bag | FERIE | pista de obstáculos | JO Primavera Taste of Completion |
*Programme sous réserve de modifications **Taïso : Gymnastique japonaise
equipamento: judogi, corrida, cesta, boné, tampão de banho e o banho
Custo do curso : 55 euros les 4 dias ou 15 euros por dia. 50 % desconto para irmãos
Contato : Nicolas BERTHAUD 06 08 17 51 35 / benicobe@gmail.com
Reservado para judoca Clube. lugares limitados. Réponse avant le 17 avril 2019